Font Size

Layout

Menu Style

Cpanel

3. Chakra

Navn: Manipura juvelen i navlen
  navle-chakraet  
     
Plassering i bak navlen i  
kroppen: ryggsøylen  
     
Påvirker: bukspyttkjertelen pusten, dyp pusting
  solar plexus viljen
  fordøyelsen aktivitetsnivå
     
Ubalansert: pusteproblemer depresjon, angst
  leverproblemer mangel på selvtillit
  matallergi føler at andre kontrollerer deg
  sukkersyke eller: stormannsgalskap
  gallestein overintellektuell, krevende
  fordøyelsesproblemer perfeksjonist
    arbeidsnarkoman
     
Farge: gult  
     
Element: ild  
     
Mantra: RAM  
     
Steiner: citrin malakitt, turkis
  pyritt  
     
Erklæring: jeg vil  

 

Det tredje chakraet blir som oftest kalt navle-chakraet eller solar plexus-chakraet. (Egentlig snakker
vi vel her om to chakraer som glir så pass mye over i hverandre at det faller naturlig å behandle dem
under ett, eller som ett.)

Dette chakraet er forbundet med egoet og med solen, - det er også det viktigste fordøyelsessenteret,
og jeg forbinder det på alle måter med varme. - Et godt tips når du fryser eller har problemer med
å få varmen i deg: Se for deg at du ligger på en strand naken i solen. Du slapper av (så godt som du
kan, hvis du fryser...). Visualiser at suger til deg alle solstrålene gjennom navlen, - du samler dem alle
her som gjennom et forstørrelsesglass, og når du om litt legger hånden på magen, vil du kjenne at den
formelig gløder og blir helt myk. Visualiser videre at den varmen du trekker til deg gjennom navlen, brer
seg utover som ringer i vannet med navlen som sentrum, og på den måten brer varmen seg utover i hele
kroppen. Det er en herlig følelse, og det pleier alltid å virke !

Dette er chakraet for dyp avslapning og det å kunne puste dypt med magen, og her kan gulfargen være
til hjelp. Hvis du på grunn av spenninger eller angst føler at mellomgulvet knyter seg, og det er vanskelig
å få til en dyp magepust, så plasser en gul stein på navle- (solar plexus-)chakraet ditt. Gule farger i klær
og i omgivelsene kan også ha samme positive effekt. Har man problemer med fordøyelsen, kan det være
lurt å ha en gul duk på spisebordet eller gule farger i spiserommet. Gult har en avslappende effekt (på de
fleste), og innenfor diverse yoga-systemer blir gult ansett som en lykkens og harmoniens farge. Det er
ingen tilfeldighet at buddist- og hindu-munker går kledt i gult og / eller orasje !

Det tredje chakraet blir også ansett som å være senteret for vår intelligens og derfor på mange måte
styrt av den bevisste delen av vår bevissthet (mind). Derfor er det mange som mener at det 3. chakraet
bare er aktivt mens vi er våkne. Det er her vi finner vår "personal power", vårt eget personlige kraft- og
viljessenter, og det er herfra vi projiserer vår egen vilje ut i verden. Har du problemer med å få satt ut
i livet det du vil og det du har bestemt deg for, så kan det lønne seg å jobbe en smule med dette chakraet,
(og har du skukkelig problemer med å få tak i viljekraften din, så kan du jo påkalle ild-guden Mars
i tillegg !).

I dette chakraet vil man også finne sneteret for chi, livskraften eller livsenergien, som man bl.a. benytter
seg av i alle østlige kampsporter og treningsmetoder (f.eks. karate, judo, tai chi, chi gong osv.), så dette
chakraet relateres også til fysiske ferdigheter.

Ofte kan det være nok bare å konsentrere bevisstheten sin en liten stund på dette chakraet, før man kjenner at magen begynner å bli varm og chakraet begynner å pulsere. Jeg holdt på å si : det er deilig chakra !

 

Citrin

 

Vi har ikke så mange gule steiner (tilgjengelig), men en vakker stein som ikke er så vanskelig å få
tak i, er citrin. Den er en krystall med alt fra lysegule til brune farger, og den kan være fin ha stående
glitrende i stuen til pynt. Jeg opplever at den har en oppmuntrende effekt. Ellers er den som skapt for
det tredje chakraet, og for å få full effekt er det best å plassere den rett på (over) dette chakraet. Denne
steinen kan hjelpe deg til å sette deg i direkte forbindelse med ditt eget kraftsenter og viljessenter, og
med det som er din spesielle evne eller gave i dette livet, og med kraften/viljen til å få brukt denne.
Og dette er meget viktig for at man skal føle seg hel, at man får bevisstgjort og brukt det man har !

Citrinen kan også hjelpe på fordøyelsen, og til å få en dyp og avslappet pust. (Når man får sånn
pipe/hvese-pust i begynnelsen av et astmaanfall, skal det det hjelpe å plassere en liten blankpolert
citrin under tungen.)

Den kan også brukes til å "lade opp" eller energetisere massasjeoljer.

 

Malakitt

 

Andre steiner med andre farger kan også ha sin effekt på dette chakraet, da p.g.a. disse steinenes
spesielle egenskaper. Hvis du legger en malakitt over ditt solar plexus, kan den hjelpe til å trekke
opp og ut gammel og begravd emosjonell smerte, (men da må du også være innstilt på å ta de tårene
som gjerne følger med !).

Malakittens essens er glede. Katrina Rafaell sier at den også kan brukes til å fjerne fysisk smerte.
Den plasseres da på det smertefulle stedet og bør helst være så at den dekker det smertefulle området.
De med øye-mønster skal være de mest virksomme. Mot kvalme og reisesyke plasseres den over solar
plexus. Når den har vært brukt i healing-øyemed, bør den renses skikkelig og få lade seg opp igjen en
stund.

 

Turkis

 

Turkisen skal bare nevnes så vidt i denne sammenhengen. Men den kan være spesielt bra for folk som
er redde for å brukke sin egen kraft, sin egen makt, sin egen vilje. (Turkiser i beltet er ikke dumt !) Den
har en balanserende og harmoniserende effekt. Den skal også virke beskyttende når man går igjennom
en operasjon.

 

Du er her: Home Chakraene 3. Chakra